各种颜色食物的伟大力量,负离子成为治病的能手-金尊国际

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作者:森肽基厂家 浏览量:559 发布时间:2021-06-02 14:50:36

吃有颜色的食物

为了避免红血球的红细胞或胆固醇氧化,要摄取富含维生素、矿物质、多酚等抗氧化力较高的食品。一言以蔽之,就是要摄取【红、绿、黄、黑】等各种不同颜色的食物。

红——番茄、胡萝卜

绿——青椒、菠菜

黄——南瓜、地瓜

黑——芝麻、木耳、 黑豆、海草

可以采用各种调理法。同时也可以借由红酒、茶、可可等富含多酚的饮料来补充水分。

避免过剩摄取砂糖

冷饮、点心、零食多半缺乏维生素b群,而且含有太多砂糖,会增加血液中的乳酸。乳酸会借着维生素b完全燃烧成热量,但是燃烧不完全,运送到肝、肾时,为了加以中和,会从肝脏夺走电子,变成肝糖,肝脏没有足够的维生素、矿物质时,会从肾脏或肝脏的细胞膜直接夺走电子,制造出破坏细胞的原因。年轻女性嗜吃好友大量含糖的蛋糕、果汁,伤肝、肾两大重要脏器。

在以食物美容的同时利用负离子抗氧化作用。

负离子——治病的能手

何为负离子?上面我们已经讲到。那么负离子又有什么作用呢?经科学研究,负离子对神经和血液循环等有调节作用,因而有镇静、镇痛、镇咳、止痰、制汗、利尿和降血压的功能。它是由呼吸道通过肺细胞上皮层进入血液,作用于血细胞和胶体蛋白,并通过血脑屏障进入脊髓液,直接作用于神经系统,使大脑皮层抑制过程加强,调节其功能,作用于血液时,可促进细胞和血钙增加,使白细胞、血钾和血糖下降,并能降低运动后肌肉中的乳酸,减少疲劳。它还能加强肝、肾、脑髓及肾上腺等组织氧化过程,其中以对脑组织的作用最为明显。负离子作用于网状内皮系统,能促进体内合成和储存维生素,并能促进蛋白质的代谢。

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