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负氧离子防癌症,长期运动是关键-金尊国际

【发布时间:2011-08-03】 【查看次数:3224】

    关键词:负氧离子,癌症

    来源:癌症前沿

    概述:随着癌症发病率的急剧上升,人们也越来越关注癌症的预防。俗话说预防胜于治疗,我们平时就应有意识的防癌抗癌。负氧离子防癌研究表明,长期有氧运动可有效防止癌症。

    国外资料显示:对40岁以上坚持运动的人和不运动的人各650名进行跟踪调查8年后发现,长期坚持运动者比不运动者患癌几率少90%。可见,运动可以很好的预防癌症。

    但是这里指的运动都不是剧烈如奥运般的运动,而是长期的,有恒的有氧运动,这些有氧运动会使人体吸入更多的负氧离子从而到达增强体质、提高免疫力的作用。比如快走,慢跑,骑脚踏车,慢泳....等较温合的运动,长期下来可以降低你的胆固醇和体脂肪,减少些体重,更能够通过负离子自然疗法强化免疫力,防癌抗老。

    如果太过剧烈的运动则适得其反,会释出大量的致癌物质——自由基。众多医学研究及临床实验证明:人体细胞电子被抢夺是万病之源,活性氧(自由基ors)是一种缺乏电子的物质(不饱和电子物质),进入人体后到处争夺电子,如果夺去细胞蛋白分子的电子,使蛋白质接上支链发生烷基化,就会形成畸变的分子而致癌。该畸变分子由于自己缺少电子,又要去夺取邻近分子的电子,又使邻近分子也发生畸变而致癌。这样,恶性循环就会形成大量畸变的蛋白分子。这些畸变的蛋白分子繁殖复制时,基因突变,形成大量癌细胞,最后出现癌症。而当自由基或畸变分子抢夺了基因的电子时,人就会直接得癌症。所以,剧烈运动反而会降低你的免疫力。

    理想的温和运动是:每周三次,每次至少30分钟,或是每周四次,每次至少20分钟的有氧运动,你只要每周拿出几天时间步行上下班,很容易就可以达到。在运动的时候尽量选择负氧离子密度大的树林或花园中,切莫在尾气排放多的闹市。

    这里有一个简单方法计算年龄与有效运动心跳的关系:
   
    (220-年龄)*0.65*80%

    假如你是33岁,(220-33)*0.65*80%=97

    你必须每周三天,每次30分钟,而这30分钟的运动心跳至少要达到每分钟97下以上才有效。

    负氧离子运动防癌症的原因:

    1,一般人在安静时每分钟吸氧为4~7升,而运动时可达到100升以上。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,可以更多的吸入负氧离子,人体得到负氧离子后,由于负氧离子带负电荷,有多余的电子,可提供细胞缺失的电子,消除自由基,从而阻断恶性循环,癌细胞就可防止或被抑制。另外,通过气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率。

    2,据测定,运动时肌肉产热比安静时增加10~15倍,使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃,甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞,容易被杀伤,尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。

    3,负氧离子可加强单核吞噬细胞系统的功能,使血中抗体含量增加,提高机体的非特异性免疫功能,预防癌症的发生。(来源:癌症前沿)


 

 


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