森肽基提示:孕妇应该怎样保健-金尊国际

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作者:森肽基厂家 浏览量:3198 发布时间:2011-07-21 17:45:19

来自:中国医药报

关键词:森肽基、孕妇、保健

导语:孕妇在怀孕期间身体免疫力比较脆弱,很容易患上各种疾病。因此做好孕妇在孕期的保健工作,是十分必要的。森肽基生态级负氧离子生成机为众多的孕妈妈提供保健知识,帮助孕妈妈做好孕期的身体保健,保证孕妇和胎儿的健康。

孕妇在怀孕期间身体免疫力比较脆弱,很容易患上各种疾病。所以很多年轻的孕妈妈因为缺乏足够的保健知识,导致在整个怀孕期间出现了一些问题影响到孕妇和胎儿的健康。森肽基为孕妈妈们总结了八条保健知识,教给您孕妇应该怎样保健。

1、注意卫生。由于在怀孕之后,阴道的分泌物增多,极容易被细菌感染。特别是在孕期的后期,由于胎儿的增大,孕妇的负担加重,很多孕妇因为身体不便从而减少洗澡和内衣裤的更换次数,这都是不科学的。女性在怀孕期间,要经常清洗阴部,勤洗澡,勤换内裤,保证阴部的洁净卫生。

2、注意必要的营养。孕妇需要补充营养,但不是营养过剩。在现实生活中经常会看到很多家庭为孕妇准备大量的高脂肪、高能量的食品,希望通过这种方式补充孕妇的营养。这都不是科学的补充方法,专家建议孕妇在怀孕期间食物要多样化,注意营养的均衡,营养食物不在多,而是要保证其全面,既要保证孕妇和胎儿的需要,也不能造成营养过盛。

3、经常呼吸负氧离子。研究发现空气负离子可有效改善孕妇呼吸急促、心悸、胸闷、气短、疲劳、四肢乏力、眩晕、精神紧张、焦虑、压抑、失眠等缺氧及神经衰弱症状。在为孕妇提供足够清新空气的同时,促进血液循环,优化新陈代谢,帮助营养运输,给孕妇和胎儿提供更多的能量和养分,并可促进胎儿智力发育,增强孕妇及胎儿的体质和抗病能力。所以孕妇要经常去环境优美,负离子含量高的地方呼吸负离子。或者通过家长购置可以生成生态级负氧离子的负氧离子发生器,为孕妇提供负氧离子。

4、注意护理乳房。在宝宝出生以后,进行母乳喂养是最科学的育婴方式。所以怀孕期间要注意对于乳房的护理,妊娠四个月后,每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕,这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头,保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。

5、定期的孕期检查。通过孕期检查及时准确的了解胎位和胎儿发育情况。通过定期的孕期检查能够有效避免,胎儿发育不正常的情况发生,如孕妇在怀孕期间出现特殊情况,应随时去医院检查,保证孕妇和胎儿的健康安全。

孕期护理非常重要,不能因为麻烦而掉以轻心,希望通过这几条护理方法,帮助准妈妈学会孕妇应该如何保健,做好孕期护理。(来自:中国医药报)

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