钟南山：疫情后健康管理问题成热点，负离子成疗养保健的热选-金尊国际

作者：中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家—陈少周

关键词： 负离子

摘要：钟南山：疫情后健康管理问题成热点，负离子成疗养保健的热选

8月21日，在松江举行的2020北京健康大会·“医生云”论坛上，慢病管理、早干预早治疗、健康生活方式、健康知识普及等健康管理热点成为钟南山、樊代明、张伯礼、陈君石等与会院士专家重点关注的后疫情话题。

在重大传染病面前，如何确保人的生命安全与健康?中国工程院院士钟南山认为，预防为主的防治战略适用于包括传染性疾病与非传染性疾病在内的所有疾病。从之前政府提倡的“治未病”到如今的“健康管理”，如何更好的疗养保健，增强免疫力，成为全社会所有人的追求。毕竟在疾病面前，健康才是最大的财富，免疫力才是最好的医生。

负离子成疗养保健的热选

如何疗养保健?如何增强自身免疫力?除了传统的健康饮食、充足睡眠、合理运动之外，近年来也有很多人会选择吃保健品，或使用各种保健器械等等。但是，随着人们对于传统中西医的深入了解，一些物理保健疗法、自然保健疗法凭借健康、安全、无毒副作用，受到人们的推崇，笔者作为中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家，就为大家推荐负离子疗养保健法。

负离子是一种自然因子，它长期存在于空气中，在医学界被誉为“空气维生素”，对人体健康和提高人体免疫力具有极好的作用。当我们来到森林、海边、瀑布等地，会觉得神清气爽，这就是负离子的作用。

负离子对人体疗养保健有什么作用?

近些年，有100多年研究史的负离子逐渐摆脱了小众领域，成为大众越来越喜爱的一种疗养保健手段。那么，它对我们人体哪些系统有疗养保健作用呢?

1、对呼吸系统的作用

负离子能改善肺的换气功能、增加肺活量。通过生物化学反应，能够促使支气管纤毛运动，有利于粘液排出，并使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛，起到止咳、平喘、祛痰的作用。并且负离子能够活跃网状内皮系统，增强机体的免疫能力、抗病能力及解毒能力，使激素的不平衡正常化，并能够消除人体内因组胺过多引起的不良反应，避免过敏性反应的发生。

2、对神经系统的作用

负离子能够调节和改善神经系统及大脑的功能状态，使抑制过程加强，振奋精神，消除疲劳，改善睡眠，增加食欲，并有兴奋副交感神经系统等作用。实验用负离子发生器对111名精神异常患者进行治疗，结果发现，对改善无力、易怒、焦虑及抑郁均有较好作用。

3、对心血管系统的作用

负离子能修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢、血管畅通。此外，负离子有明显的降压作用，可改善心肌功能，增加心肌营养，使周围毛细血管扩张，皮肤温度增加。对高血压、冠心病、心绞痛、心脏性哮喘、高血脂等症有明显作用。

4、对消化系统的作用

负离子可以促进胃液分泌，增进食欲，对胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、痉挛性便秘、过敏性肠炎、消化不良等都有良好作用。

5、对造血系统的作用

负离子能刺激造血功能，使红细胞、血小板增加，活化网状内皮系统功能，增加球蛋白及ph值。国内有人用空气负离子疗法治疗单纯性周围白细胞减少症和放射治疗所致的白细胞减少，取得了一定的疗效。

6、对代谢系统的作用

负离子对肌体的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢及水、电解质代谢都有一定影响，可以加速机体代谢，对成长发育起促进作用。

7、对皮肤科、外科的作用

负离子能使皮肤上的表浅溃疡干燥并形成保护膜，改变创面酸碱度，促进上皮增生，对伤口细菌有抑制作用，加速伤口愈合。

我们该如何选择负离子?

清华大学博导林金明先生在著作《环境，健康与负氧离子》书中指出，负离子根据迁移速度可分成大中小三种，能够顺利进入人体、并进行疗养保健的是小粒径的负离子，因为它活性最高，最容易穿透人体血脑屏障进入体内。

如今，随着生态负离子生成芯片技术成为家庭中获得能够发挥健康作用的小粒径负离子的重要途径。而且由于释放出的负离子浓度很高。如采用生态负离子生成技术的负氧离子生成机-森肽基，最高可释放出6000万个/cm3的负氧离子，在室内营造平均2-3万个/cm3的负氧离子浴环境，使人们足不出户在家享受森林疗养。

①、引于：林金明等人著的《环境，健康与负氧离子》

作者：中国空气负离子暨臭氧研究学会首席专家—陈少周