孕妇不能吃哪些食物?-金尊国际

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作者:森肽基厂家 浏览量:3167 发布时间:2014-05-24 17:23:17

关键词:孕妇不能吃哪些食物

   

摘要 孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意。孕妇不能吃哪些食物呢?

孕期是女人人生中的一个特殊时期,此时家人要给孕妈妈更多的关心和呵护。在日常生活中,孕妈妈在饮食上要多注意,且不能乱吃。怀孕期间,宝宝身体各器官不断发育,需要充足营养供给,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。因此,了解孕妇不能吃哪些食物十分重要。

   

孕妇不能吃哪些食物

      

1、不宜高脂肪饮食:如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。

2、不宜高糖饮食:血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿,也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。

3、不宜高钙饮食:孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出生后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。

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对于孕妇而言,空气环境比饮食更为重要。空气中的负氧离子可有效改善孕妇呼吸急促、心悸、疲劳、精神紧张、焦虑、压抑、失眠等缺氧及神经衰弱症状。生态级的小粒径负离子在为孕妇提供足够清新空气的同时,促进血液循环,优化新陈代谢,帮助营养运输,给孕妇和胎儿提供更多的能量和养分,并可促进胎儿智力发育,增强孕妇及胎儿的体质和抗病能力。

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