雾霾天气不要慌,负氧离子来保航(一)-金尊国际

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作者:森肽基厂家 浏览量:2474 发布时间:2014-04-16 17:36:52

关键词:雾霾天气注意事项

   

摘要:随着雾霾的频繁来访,我们所处的环境已经受到了严重的威胁。雾霾天气影响的不仅是大气的能见度,还有我们的健康。pm2.5是指悬浮于空中的、直径小于2.5微米的灰尘、烟等颗粒物,由于粒径小,这些有毒的颗粒物可以不受上呼吸道纤毛的阻挡,直接进入人体内的下呼吸道和肺叶中,影响人体健康。如今,能对雾霾造成“威慑”的,只有高活性、迁移距离的生态级小粒径负氧离子。

预防雾霾小贴士

1.口罩随身带。用口罩捂住口鼻是最为常见,也是最简单的防护措施。医用口罩能够阻挡0.3微米的小颗粒,阻挡率近95%。口罩尽可能不要洗,要等里面干后折起,避免因呼吸造成的潮气使里面滋生细菌。

   

2.雾霾天气少外出。对于那些经常晨练的人来说,在这种天气下就尽量少去锻炼。同时要喝水,减轻肺部等器官的负担。如必须外出,要避开高峰期的汽车尾气,并要做好全面的防护措施,避免吸入空气中悬浮的细小颗粒。

   

3.多吃水果蔬菜。胡萝卜、橘子、甘蔗等具有清肺功能的食物要多吃。据专家介绍,清肺功能的食物可以减少毒物质的吸收,有一定的防御功效。

   

4.雾霾天气少开窗。很多人习惯开窗通风,更换室内空气。但在雾霾天气里就可能的少开窗,尤其是早晚,因为其浓度较大,可进入人体的颗粒较多。可以将窗户开一条细缝,时间约为半小时——一小时为佳。

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